ビタミン不足（Aya）

ロンドンやミュンヘンなど、欧州圏内の出張の場合、早朝フライトで現地に赴き、最終フライトで帰宅するパターンが殆ど。国内出張ですな、感覚的には。

今回のミュンヘンは6:45コペンハーゲン発だったので殊更に早かった。

そうなると偏るのが食事。食べてから出かける暇はないので、空港で簡単に済ませると・・・・右図の通り。

朝6時からカップ麺はちょっと重かったかも。

帰国便は20:20発。帰宅してから夕飯は食べられないので、またもや出発前のラウンジで簡単に済ませることになる。今夜はプレッツェルとビールで、おなか一杯。

1泊した夜はOktoberfestだったので、ビールとチキンの丸焼きだけだった。もともとドイツ料理にはそれほど野菜が使われないので、ランチの社員食堂でも炭水化物 & タンパク質に偏り気味になる。

野菜をこんだけ食べないと、血液の流れが遅くなった感じ。