朝の定義（Aya）

私は割と朝が早い。平日は5時30分起床。朝からガッツリ食べる習慣がある（＝充分な食事時間が必要）からでもあり、子どもの支度も含めると何かと時間がかかるからでもある。

学生時代は朝5時とか6時とかからの早朝アルバイトをしていたっけな、そういえば。あれはあれで、体力あったからできた技。9時まで働いて、そのまま大学に通っていたのだから。

ところで起きてから何するか。最近はすっかり米飯の習慣がついているので、毎朝ごはんと味噌汁、果物にコーヒーを準備する。出来上がったころ、Hideがノッソリ起きてくるのがパターン。Youは、6時15分にたたき起す。

そこから家を出るまでの1時間、Youに何百回も「はやくしなさいっ」を繰り返す。Hideはきっと耳にタコのはず。Youも言われ慣れてしまったのか、もはや効果なし。でも、馬鹿の一つ覚えのように、毎日まいにち、同じセリフを繰り返す。

早起きするには、早く寝ることが重要。ここ何年か、特別な事情がなければ23時まで起きていることはまずない。睡眠7時間は確保できている。優秀。というか、そうしないと月～金がもたないんだよね。

飲み会があった日にはその分起床時間をずらすようにしている。寝ないとだめ、ほんとに。

今朝。起きたら、表がまだ暗かった。5時半で暗いのかぁ～。来週はUKへの出張があり5時半の電車に乗らなくてはならない。暗闇の中出掛ける日が、ついに来てしまうことになる。

「眠」「寝」の文字を打ちすぎたのか、眠くなってきた。まだ9時半なんだけど、おやすみなさい。